La importancia de mantener la rutina durante el confinamiento

El director de Centro Psicosanitario Galiani y psicólogo sanitario y forense, José Antonio Galiani, ha estado en el informativo de Canal Sur Tv respondiendo a las preguntas del periodista sobre cómo afrontar adecuadamente el confinamiento en casa.

José Antonio Galiani ha señalado la importancia de mantener la rutina con los niños en nuestro día a día, así como ser pacientes. Además, nuestros mayores necesitan sentir que no están solos porque lo que es fundamental estemos comunicados con ellos.

Galiani ha manifestado que cuanto más angustia o estrés tengamos peor estará nuestro sistema inmunológico, por ello es fundamental mantener el optimismo y, sobre todo, tener esperanza porque nos ayudará a llevar el confinamiento mejor.

No dejes de ver la entrevista y escuchar los consejos del director de nuestro centro, José Antonio Galiani. Pincha en el siguiente enlace y podrás verla desde el minuto 1.12.30 hasta el 1.14.25.

http://www.canalsur.es/multimedia.html?id=1569185&jwsource=cl

Recuerda que en Centro Psicosanitario Galiani, con el patrocinio de la Fundación López Mariscal, queremos ayudarte y estamos a tu lado. No olvides que hemos puesto en marcha un servicio de asesoramiento psicológico y emocional gratuito vía telemática para todos los ciudadanos que lo necesiten.