«Lo que importa no es lo que te ocurre, sino cómo reaccionas ante ello». Epícteto
ACOMPAÑAMIENTO
EMOCIONAL
EN CRISIS
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¿Qué es el Acompañamiento Emocional?
Atención psicoemocional telefónica llevada a cabo por profesional de la psicología sanitaria para ayudar a gestionar situaciones específicas que provocan malestar y sufrimiento.
El acompañamiento emocional supone situarse en un espacio que favorezca la escucha activa y empática, expresar el malestar provocado por las emociones percibidas como negativas, sostener y calmar dichas emociones, expresar y validar las emociones del otro y ofrecer respuestas e información para comprender el malestar que sentimos.
Psicólog@
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Aprende a cuidar tu mente con conciencia en cada etapa de tu vida.
Recuerda: este servicio no es un proceso de terapia psicológica, es un espacio de acompañamiento telefónico ante situaciones específicas de malestar vividas por una persona.
¿Qué supone el acompañamiento emocional?
- Crear un espacio emocional que favorezca la escucha activa y empática.
- Expresar el malestar provocado por pensamientos y emociones tóxicas que nos bloquean, lastran, limitan, incapacitan y nos autodestruyen.
- Sostener, calmar y validar dichas emociones para no ser prisioneros de nuestra mente.
- Ofrecer respuestas, herramientas y recursos basados en información para comprender el malestar que estamos sintiendo y generar un crecimiento personal.