Mantente activo en casa 3: Potencia tu fuerza muscular global
La actividad física y el deporte ayudan a inhibir la respuesta de dolor, por ello uno de los consejos que los expertos están dando es que nos mantengamos activos lo máximo posible en casa.
La fisioterapeuta de Centro Psicosanitario Galiani, Laura Periáñez, está realizando una serie de sencillos y divertidos vídeos online a través de nuestro canal de YouTube, los cuales os serán de gran ayuda y utilidad.
Hoy os traemos un vídeo para trabajar la fuerza global de toda la musculatura adaptado a todas aquellas personas que quieran mantenerse activas, pero a un ritmo más moderado. ¡Esperamos que lo disfrutéis!.
Desde el Área de Fisioterapia de Centro Psicosanitario Galiani os ofrecemos también ejercicio físico y terapéutico online a través de “FlowMotion”. Por ello, paulatinamente estamos subiendo al canal de YouTube de Centro Psicosanitario Galiani diversas sesiones de “FlowMotion”, realizadas por nuestra fisioterapeuta Laura Periáñez, para que podáis realizarlas en casa, con el objetivo de mejorar nuestro bienestar físico y emocional. ¡ESTAMOS A TU LADO. QUEREMOS AYUDARTE!
Recuerda que ¡Te ofrecemos las sesiones de FlowMotion® Online a un precio reducido! El precio de la cuota mensual es de 45€, en vez de 60€ y el de las clases sueltas de 15€, en vez de 20€. Esta promoción estará disponible el tiempo que dure el Estado de Alarma.