Recomendaciones para hacer ejercicio en casa durante el confinamiento por el coronavirus
Nuestra fisioterapeuta Laura Periáñez os quiere hacer una pequeña recomendación para practicar actividad física en casa con garantías y seguridad durante el confinamiento por el coronavirus.
Desde el Área de Fisioterapia de Centro Psicosanitario Galiani os ofrecemos ejercicio físico y terapéutico online a través de “FlowMotion”, un sistema de entrenamiento activo ideado por fisioterapeutas a través de diferentes propuestas con el objetivo de mejorar las capacidades físicas de las personas, tales como fuerza, coordinación, flexibilidad, etc, mejorando su calidad de vida y, sobre todo, disminuyendo la respuesta de dolor.
“FlowMotion” se adapta a la condición física y al espacio de cada persona, persiguiendo que pasemos un rato divertido, ameno y altamente recomendable desde el punto de vista de la actividad física.
Por ello, paulatinamente estamos subiendo al canal de YouTube de Centro Psicosanitario Galiani diversas sesiones de “FlowMotion”, realizadas por nuestra fisioterapeuta Laura Periáñez, para que podáis realizarlas en casa, con el objetivo de mejorar nuestro bienestar físico y emocional. ¡ESTAMOS A TU LADO. QUEREMOS AYUDARTE!
¿Cómo contactar con nosotros?
- Web: https://www.centropsicosanitariogaliani.com
- Dirección: Av. República Argentina 31 B, 1ª planta, 41011 Sevilla
- Teléfono: 954 281 259
- Email: info@centropsicosanitariogaliani.com
Recuerda que en Centro Psicosanitario Galiani, con el patrocinio de la Fundación López Mariscal, queremos ayudarte y estamos a tu lado. No olvides que hemos puesto en marcha un servicio de asesoramiento psicológico y emocional gratuito para todos los ciudadanos y sanitarios que lo necesiten.