José Antonio Galiani: «Todas las variedades del miedo empeoran si no se les hace frente» (Radio Sevilla)
Cuando el confinamiento se alarga dos meses, como es nuestro caso, hay personas que pueden haberse adaptado a vivir y convivir confinadas. El “síndrome de la cabaña” ocurre en personas que experimentan en esta situación, por un lado, confort, seguridad y tranquilidad por estar y realizar las actividades en casa, pero a la vez ansiedad e irritabilidad por el mero hecho de pensar en salir a la calle o retomar la vida que tenía antes del confinamiento.
El director de Centro Psicosanitario Galiani y psicólogo sanitario y forense, José Antonio Galiani, ha estado en el programa Hoy por Hoy Sevilla de Cadena Ser, con Salomón Hachuel hablando sobre ello.
El factor clave del «síndrome de la cabaña» es la inadecuada gestión de la incertidumbre, lo que genera una sensación que deriva en miedo con mucha facilidad. «Hemos de decir, que todas las variedades del miedo empeoran si no se les hace frente».
Si aparecen limitaciones funcionales, tanto a nivel interno como a nivel de interacción personal y social, es aconsejable pedir ayuda psicológica. La situación es excepcional y no hay una única manera correcta de superarla.
Aquí te dejamos la entrevista completa. No dejes de escucharla y compartir.
https://cadenaser.com/emisora/2020/05/13/radio_sevilla/1589366161_130347.html
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