Receta saludable: Bizcocho de naranja y chocolate
Debemos estar atentos a que estos días es muy probable que tengamos mayor sensación de «hambre emocional», lo que nos podrá llevar a un aumento de nuestra ingesta. Si nuestras ingestas del día aumentan en frecuencia o cantidades, aseguremos aún más un aporte de materia prima saludable y baja en calorías. Aprende a elegir bien, busca adecuadas sustituciones y aumenta tus hábitos saludables.
Por ello, desde el Área de Nutrición y Dietética de Centro Psicosanitario Galiani os iremos dejando recetas dulces y saludables para meriendas, desayunos, medias mañanas… Las cuales ayudarán a saciar las apetencias de dulce, contando con un buen aporte de alimentos saludables, que ayudarán a garantizar un buen aporte de materia prima al cuerpo.
Receta saludable de hoy: Bizcocho de naranja y chocolate.
Recuerda que en Centro Psicosanitario Galiani, con el patrocinio de la Fundación López Mariscal, queremos ayudarte y estamos a tu lado. No olvides que hemos puesto en marcha un servicio de asesoramiento psicológico y emocional gratuito vía telemática para todos los ciudadanos y sanitarios que lo necesiten.
